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budismo no quotidiano: um caminho para a felicidade
o curso
Neste curso procura-se trazer para a prática conceitos do Dhamma com os quais temos um contato habitualmente apenas teórico, e que dificilmente conseguimos aplicar diretamente nas nossas vidas.Este espaço de reflexão e conexão profunda permitir-nos-á interligar esses ensinamentos aos desafios diários da vida: como lidar com nossos sonhos, expectativas, com as mudanças nos relacionamentos, perdas, preocupações e a dificuldade de encontrar equilíbrio e paz em cenários que não controlamos. O que podemos cultivar que facilite a nossa compreensão e superação do desconforto a partir do Dhamma do Buddha? Como poderá o "olhar" através da sabedoria do Dhamma inspirar com coragem e compaixão para ver novas possibilidades nas nossas relações com o mundo?
metodologia | programa
- Meditação guiada e contemplações sobre temas específicos.
- Exploraremos o tema do encontro a partir de uma exposição dialogada usando textos do Dhamma (fragmentos), imagens e experiências práticas.
- Faremos exercícios em dupla, trio ou em grupo.
- Compartilharemos os aprendizados e insights da sessão.
- Próximos passos e roteiro da semana.
As duas pontas da cobra: felicidade e sofrimento
Dukkha na visão budista - O ponto de partida comum de todos nós.
As três "fomes" - As características do
sofrimento físico-emocional no campo intra, inter relacional. Como a nossa sociedade lida com a dor no campo sistêmico.
A primeira Nobre Verdade.
Os motores da usina do sofrimento
Como perceber os gatilhos e efeitos de dukkha no momento em que ocorrem?
Mapeando o processo e os esquemas mentais.
A Segunda Nobre Verdade.
Destronando o seu tirano interior
Estratégias hábeis e não-hábeis de treinar o seu "dragão".
O desejo de não ter desejos?
Os 5 agregados e a vulnerabilidade como condição humana.
A Terceira Nobre Verdade.
Continuando na prática: ciclos, caminhos e possibilidades
Um treino para a mente-coração no campo intra e inter relacional.
Apoiando as Faculdades Espirituais em desenvolvimento à excelência.
Definindo a sua “plataforma de treino” individual para uma ação mais saudável para si e para o mundo.
O Nobre Caminho óctuplo.
Baseado em ensinamentos do Dhamma através do olhar de Ajahn Chah, Ajahn Maboowa, Bhante Gunaratana, Bhante Yogavaccara Rahula, Dipa Ma, Ayya Khema e Insight Dialogue, por Elizabeth Faria e Gregory Kramer.
Próximos cursos
28 Abril a 26 Maio 2021
19:00 às 21:00, às quartas-feiras
Curso online
23 Jun a 21 Jul 2021
19:00 às 21:00, às quartas-feiras
Curso online
facilitadora
