-
círculo de escuta
Este workshop é uma oportunidade para pausar, relaxar e sentir o corpo & mente a cada momento.
Esta jornada é um convite para:
- Experimentar como a prática do Dharma (ensinamentos do Buddha) pode estar mais entrelaçada com as relações interpessoais na vida diária;
- Perceber e lidar com os obstáculos que nos impedem a sentir maior liberdade e bem-estar;
- Experimentar, de forma contínua e em grupo, a atenção plena em cada experiência e ação durante o dia. Desenvolver essa habilidade e ver o que ela nos ensina;
- Conhecer e reflectir sobre as qualidades ensinadas pelo Buddha e perceber como os processos físicos e mentais influenciam a nossa mente-coração, no campo intra- (eu comigo) e inter-relacional (eu com os outros).
Insight Dialogue é uma prática de meditação interpessoal que reúne a consciência meditativa, os ensinamentos do Buda e o relacionamento. Têm os mesmos propósitos e raízes tradicionais da meditação silenciosa: desenvolver a atenção plena, a compaixão e a percepção libertadora, enquanto investiga a experiência do momento presente.É um desafio inicial para aqueles que querem fortalecer a sua prática pessoal. Pede-se que somente se inscreva quem puder comprometer-se com o horário completo
custo
Praticamos custos escalonados para permitir que cada um escolha de acordo com as suas possibilidades financeiras +informações
inscrições
Por favor faça a sua inscrição através do site ou telefone identificando o curso e a data escolhida.
Fabiana Gomes é formada em Comunicação Social com pós-graduação em Antropologia. Pratica meditação e estuda o Dharma segundo a tradição Theravada há 20 anos.
Teresa Ranieri é facilitadora certificada de cursos baseados em Mindfulness desde 2014 (MBSR e o Mindful Eating). Começou a praticar em 1988 com vários mestres, sobretudo da tradição hindu, antes de escolher o caminho do Budismo Theravada.