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Ana Ramos (Certified Iyengar Yoga Teacher) iniciou a prática de yoga em 1999 e ensina desde 2001. Fez aprofundamento de prática e ensino com vários professores e métodos. Iniciou-se no método Iyengar em 2006 e desde então tem-se dedicado a esta prática participando em retiros e workshops com alguns dos professores que mais admira e respeita: Patxi Lizardi, Christian Pisano, Faeq Biria e Billy Konrad.
De 2009 a 2016 frequentou o grupo de aprofundamento da prática e terapêutica com Patxi Lizardi no Porto. Em 2012/2013 frequentou o curso para professores Iyengar em Londres (Maida Vale) tendo completado o exame Base I. De 2014 a 2016 tirou o curso de professores Iyengar em Lisboa com Billy Konrad (certificação Base II) e em 2018 completou o nível de certificação Júnior I.
A prática de Yoga Iyengar tem como base os 8 angas, descrito por Patanjali, nos Yoga Sutra (2.500 anos atrás).
“Yoga means union. The Union of the individual Soul with the universal Spirit is Yoga. But this is too abstract a notion to be easily understood, so for our level of understanding I say that Yoga is the union of body with the mind, and mind with the the soul." BKS Iyengar, Tree of Yoga.
BKS Iyengar desenvolveu uma metodologia única, com ênfase na precisão e alinhamento, na utilização de material e na organização sequencial das posturas, de forma a que qualquer pessoa possa usufruir dos efeitos profundos da prática de Yoga.
“Yoga is a technology for arriving in this present moment. It is a means of waking up from our spiritual amnesia, so that we can remember all that we already know.” Donna Farhi
7:45 — 9:15 terças & sextas
13:00 — 14:15 terças & quintas
19:30 — 21:00 segundas & quintas
50€ / mês | 2 vezes por semana
30€ / mês | 1 vez por semana
Não há custo de inscrição e pode experimentar uma aula gratuitamente.
Para experimentar ou inscrever-se nas aulas de Yoga Iyengar, por favor contacte directamente a professora Ana Ramos:
916 004 214 (envie um sms)
ana_silveira_ramos@hotmail.com