liberta a tua dança

liberta a tua dança

orientação

Constança Morais dedica-se a uma investigação intensa sobre a dinâmica energética da vida e como ela se revela nos nossos corpos, a partir dos fundamentos da meditação vipassana, da experiência somática e de várias práticas de meditação em movimento.

próximos cursos

liberta a tua dança
Constança Morais

27 a 29 de dezembro 2022

terça, quarta e quinta-feira

horários

27 de dezembro — 14:00 às 18:00
28 de dezembro — 14:00 às 18:00
29 de dezembro — 11:00 às 17:00

o curso

​'Conhecereis a verdade e ela vos libertará', está escrito naquele grande livro pelo qual nós, humanos, há tanto tempo nos batemos. Assim de simples (reconhecemos imediatamente nossa essência quando a tocamos). Assim de complexo (existem tantas camadas ...).

Este curso é um convite para voltarmos aos sentidos e nos enraizarmos na inteligência da nossa natureza animal. Ela nos guiará através de uma nova compreensão sobre as subtilezas da energia vital e de como estas se revelam nos nossos corpos e em todas as nossas relações.

À medida que a nossa presença se aprofunda, a nossa consciência e agência expandem-se e atrevemo-nos a visitar partes de nós que rejeitamos, lugares que evitamos há muito tempo... deixamos cair camadas desnecessárias, abrimos mão do controle, os conflitos internos perdem força ... tornamo-nos mais inteir@s e sintonizad@s com o movimento da vida ... tornamo-nos mais livres.

Este workshop terá um foco especial na investigação de como vivemos as emoções e como o movimento somático e expressivo nos pode ajudar a sentir e relacionarmo-nos de forma mais saudável.

Embora nenhuma experiência específica com dança ou qualquer tipo de arte seja necessária, é importante que estejas disponível mostrares-te ao grupo, a desmontar velhas narrativas e crenças e a alargar a tua zona de conforto.