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sabedoria do corpo | curso de focusing
o curso
O foco de aprendizagem, neste curso, incide sobre a relação entre pensamentos, emoções e o seu reflexo no corpo. Pretende-se com isso, desenvolver uma metodologia de autoconhecimento e resolução psicológica através da observação experiencial e, consequentemente, adquirir maior aptidão no reconhecimento das emoções, melhor gestão do seu impacto e clarificação dos pontos de vista subjacentes.
A partilha é uma parte integral do processo e apoia o voltar da atenção exatamente para onde tendemos a desviar o olhar - situações de desconforto, os hábitos que não mudam, as decisões que não se tomam, as reações ditas desmesuradas.
o método
O método, Inner Relationship Focusing, apoia-se na centralidade do corpo enquanto campo de experiência reveladora e promotora de um saber intimo e corporal que traz consigo a clareza e segurança da experiência direta.
orientador
Sagara (Gonçalo Pereira) pratica Focusing há 15 anos, tendo feito a sua formação com a criadora desta abordagem, Ann Weiser Cornell (Inner Relationship Focusing).
requisitos
Para aproveitar bem este curso, sugerimos que já tenha feito um curso dos nossos cursos de meditação ou mindfulness.
custo
Praticamos custos escalonados para permitir que cada um escolha de acordo com as suas possibilidades financeiras. + informações
inscrições
Por favor, faça a sua inscrição através do site ou telefone identificando o curso e a data escolhida.
videos
Temos uma galeria de videos na Upayateca.
Próximos cursosdas 19:00 às 21:15 |
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5 Maio a 2 Junhoàs quartas-feirasCurso Online |
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