Atenção Plena ao Momento Presente. Prática
Prática da atenção plena ao momento presente
De que forma a meditação pode ajudar a reconhecer as nossas crenças. Palestra
Mindfulness ou a consciência plena está intimamente ligada à dimensão de investigação trazendo clareza ao processo de notar.
Abrindo o coração e o corpo ao momento presente. Prática
Prática guiada
Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Palestra
Palestra. O primeiro fator do despertar: Atenção Plena.
Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Meditação
Prática guiada. Atenção Plena