Meditação. Vipassana

Explorando a prática contemplativa. Nomear os fenómenos. Consciência plena volta-se para o próprio notar.

Meditação. Mudita

Estabelecer condições favoráveis conectar e manter mudita – alegria empática durante a prática meditativa.

Meditação. Compaixão

Prática inspirada no arquétipo Avalokiteshvara (em tibetano Chenrezig) – o Bhodisatva da Compaixão